Wil jij het hele jaar door rust in je hoofd?

Straks hebben we vakantie en komen we tot rust. Tenminste; dit is toch waar vakantie voor bedoeld is?

Toch valt het vaak tegen, je hebt het voor je vakantie extra druk waardoor je harder werkt dan normaal. Of je hebt het hele jaar door ontzettend hard gewerkt en komt tijdens je vakantie tot rust en dan komt wellicht ook de vermoeidheid eruit.
Daarom is het heel belangrijk dat je jezelf leert kennen, weet waar jouw energielekken zitten en hoe je jezelf gedurende het hele jaar door kunt opladen.
Ons grootste energielek is stress en hoe we met stress omgaan.

Het omgaan met de stress doen we grotendeel ons denken. Ons denken vormt hiermee vaak ons grootste energielek.
• Het percentage dat we in ons denken zitten
• De manier waarop we denken
• Is het denken of iekeren
• Doemdenken of rampdenken
Allemaal manieren die ons onnodig overbelasten en geloof me; van denken wordt je ontzettend moe. Niet alleen omdat je hoofd hard aan het werk is, maar ook omdat je ademhaling vaak wat hoger zit en je oppervlakkiger ademt.

Energielekken

Door een disbalans in denken, voelen en doen.
Door een disbalans in onze energiebatterij; leeglopen en opladen
Door een disbalans in geven en nemen
Vaak word een disbalans veroorzaakt in ons denken.

Wat zijn jouw energielekken?
We denken voor de ander of we denken wat zal de ander denken.
Van hieruit hebben we ooit in ons verleden allerlei gedachtenpatronen en gedragspatronen aangeleerd, waardoor we blijven doen wat we altijd hebben gedaan.

Als je doet wat je altijd deed krijg je wat je altijd kreeg
Doen wat je altijd deed is en blijft jouw eigen keuze

Denken en piekeren, hoe kun je dat stoppen en wat heeft het te maken met communicatie?

Alles valt en staat met communicatie met jezelf en met de ander.
Vooral al die stemmetjes in je hoofd die maar door blijven gaan. Hoe meer stress, hoe meer we dit in ons hoofd op proberen te lossen en hoe minder rust we ervaren.

Hoe je het hele jaar rust in je hoofd kunt krijgen heeft ook te maken met communicatie!
Dit leer je op een effectieve en bewezen manier tijdens de NLP zomerweek.
Naast communicatie leer je veel over jezelf en krijg je inzicht op een praktische manier. Alles is direct in de praktijk toepasbaar.

NLP Zomerweek: een persoonlijke groeiweek

Wil jij leren om effectiever te communiceren? Met je collega’s, klanten, je baas of thuis?
Wil je meer rust in je hoofd het hele jaar door?
Wil je zakelijk en privé groeien?
NLP is bij uitstek een manier om dit te bereiken.
• Je leert meer invloed te krijgen op je communicatie
• Je bereikt meer, zonder moeite
• Je krijgt meer rust in je hoofd
• Je leert je wensen en doelen te realiseren
• Je leert beter omgaan met conflicten
• Je leert beter met emoties omgaan
• Je krijgt meer zelfvertrouwen
• Je staat meer in je kracht

Inhoud van de NLP training

In een kleine groep (max. 7 personen) leer ik je in 5 dagen praktische NLP-tools, krijg je waardevolle feedback en meer inzicht in jezelf en je manier van communiceren.
De NLP onderwerpen die aan bod komen.
• NLP Communicatiemodel
• Zintuigvoorkeursystemen (visueel, auditief en kinesthetisch)
• NLP en ecologie
• NLP en het onbewuste
• NLP vooronderstellingen
• NLP indexcomputations.
• Denken, voelen, doen
• Van oordelen en invullen (mindread) naar waarnemen
• Gesprekstips
• NLP Coachmodel
• Associatie en Dissociatie (emoties hoe ga je ermee om?)
• Rapportskills (contactmakers)

Zowel in coaching en training vind ik het leuke om de ander te begeleiden in het lopen van zijn of haar eigen weg en alle tools op het gebied van communicatie aan te reiken.

NLP heeft zich de laatste jaren bewezen als een handige en praktische methode voor gedachten en gedragsverandering.

Ik kijk graag met je mee en je bent altijd welkom voor een vrijblijvend intake gesprek om het kijken of de Zomerweek iets voor jou is!

Meld je hier aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang een bericht als er een nieuw blogbericht op de site staat.

Wil je een artikel gebruiken of delen op welke wijze dan ook? Leuk, echter alleen met vermelding van In & Outside, mijn naam en een werkende link.

Foto: freepik