Wat zal de ander denken?

Wist je dat:

• de meeste mensen bewust of onbewust bezig zijn met wat de ander zal denken?
• je jezelf hiermee tegenhoudt om te doen wat je graag wilt?
• je hierdoor vaak niet zegt wat je zou willen zeggen?
• je hierdoor niet doet wat je wil doen?
• je jezelf aanpast, zonder het in de gaten te hebben?
• je in please gedrag verzandt, omdat je aardig gevonden wilt worden?

Het is zooo ontzettend jammer!

Het is heel erg jammer, dat je jezelf inhoudt en veel in je denken zit. We moeten zoveel van onszelf en dan ook nog eens denken wat de ander denkt.
En hier vergeet ik nog een heel belangrijke: “denken voor de ander” .
Vanuit denken voor de ander geven we vaak een (ongewenst) advies omdat we denken te weten wat die ander nodig heeft.

Maar ook vanuit denken voor de ander, gaan we zorgen voor de ander. Of de ander daar nu wel of niet om gevraagd heeft.
We gaan zorgen omdat we denken dat de ander ons aardig vind en ons waardeert.
Natuurlijk is zorgen voor de ander een kwaliteit en kan het soms nodig zijn en veel voldoening geven. Maar weet dat je hiermee de ander ook de kans ontneemt om voor zichzelf te zorgen?

Iemand helpen is fijn, maar niet als de ander er niet om gevraagd heeft. Wanneer je de ander ongewenst helpt dan dit voor de ander als bemoeien aanvoelen.

Kans op burn-out

Wanneer je te veel met een ander bezig bent, is er kans op een burn-out. Omdat je niet doet wat je zelf wil doen, omdat je je aanpast aan de ander.
Met denken ‘wat zal de ander denken’ en ‘denken voor de ander’ hou je rekening met de ander, dan met jezelf. Hierdoor ga je ongemerkt over je eigen grenzen heen en verlies je onnodig veel energie.

Waar ben je mee bezig?

Je bent bezig met ANDERENZORG:

• je gericht bent op de ander
• je bent bezig met wat de ander wil
• je geeft wat je denkt dat de ander nodig heeft
• je bent gericht op geven, geven en geven.

Waar ben je niet mee bezig en zou je wel mee bezig moeten zijn?

Het is veel beter om met een gezonde dosis ZELFZORG bezig te zijn.

Wanneer je bezig bent met een gezonde dosis ZELFZORG:

• ben je gericht op JEZELF
• richt je je op wat je zelf wilt
• ontdek je wat je nodig hebt
• weet je dat je zelf ook kunt nemen of ontvangen.

Als je zou weten hoe eenvoudig dit is, dan zou je gelijk beginnen

Eén van de doelen die ik tijdens mijn eerste NLP cursus stelde, was om mijn grenzen aan te geven, omdat ik al jong een burn-out had.
Ik wist natuurlijk al lang dat 1 van mijn grootste overtuigingen was ‘wat zal de ander denken’. Ik zorgde voor de ander in plaats van voor mezelf en ging hierdoor gigantisch over mijn grenzen. Ook wist ik dat ik niet de enige vrouw was die hiermee worstelde, immers het zorgen voor anderen zit nu eenmaal in het systeem van ons vrouwen en tegenwoordig ook van veel mannen.
Dankzij NLP heb ik inzicht gekregen in mijn denk- en zorgpatroon. Maar het heeft me vooral geleerd hoe ik dit patroon kon aanpassen op een manier die bij mij past en zonder de ander tekort te doen.
Noem het maar een gezonde dosis zelfzorg.

Je kent vast deze uitspraak wel

Als je van jezelf houdt, kun je ook van de ander houden.
Dit geldt ook voor het zorgen.
Wanneer je goed voor jezelf zorgt, en hiermee je eigen grenzen en die van de ander respecteert, kun je ook veel beter voor de ander zorgen en er voor de ander zijn.
 
Het is mij gelukt. Dankzij NLP kan ik beter voor mijzelf zorgen, mijn grenzen aangeven en er nog beter voor de ander zijn. Deze eenvoudige wijsheid (echt het is te simpel voor woorden), leer ik je stap voor stap in een NLP communicatiecursus.

Wil jij ook leren:

• Hoe je uit invullen blijft?
• Hoe je uit denken voor de ander blijft?
• Hoe je uit zorgen voor de ander blijft?
• Hoe je uit oplossen, helpen en (ongewenste) adviezen geven blijft?
• Hoe je grenzen aan kunt geven door communicatie?
• Hoe je je gevoel kunt benoemen zonder de ander te kwetsen?
• Hoe je meer in je kracht kunt staan?
• Hoe je meer rust in je hoofd krijgt?
• Hoe je beter met emoties om kunt gaan?

Resultaat verzekerd, want velen gingen jou al voor.

Velen gingen jou al voor. Echt waar.
Aan het begin van een NLP communicatiecursus of een individueel NLP coachtraject maken we voor jou persoonlijke doelen, die ook bereikt worden.

Velen zijn na het volgen van de NLP communicatiecursus gestart met de vervolgtrainingen NLP Doen- en Doel InZicht, waarin je jezelf nog beter leert kennen. Je krijgt grip op je jezelf en je leven. Je leert wat belangrijk voor je is en waar je blij van wordt.

Maar vooral krijg je meer rust in je hoofd.

NLP leert je hoe je eenvoudig meer grip op je leven en meer rust in je hoofd krijgt

Tijdens mijn trainingen krijg je:

• inzicht in communicatiepatronen;
• inzicht in je gedragspatronen;
• inzicht in waar je over je grenzen gaat.

Je leert hoe je:

• je grenzen kunt aangeven zonder schuldgevoel;
• hoe je uit denken voor de ander kunt blijven en hiermee uit zorgen voor de ander, oplossen, helpen, (ongewenst) advies en denken wat de ander zal denken;
• omgaat met emoties, die je in het contact met anderen tegenkomt;
• de energiebalans herstelt;
• communicatievaardigheden die je helpen beter voor jezelf te zorgen zonder het contact met anderen te verliezen;
• je gevoel benoemt zonder de ander te kwetsen;
• meer rust in je hoofd krijgt.

Vragen? Maak gerust een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Misschien ben je wel nieuwsgierig geworden of denk je: “zou dit iets voor mij zijn”?
Misschien heb je vragen naar aanleiding van dit blog.
Neem dan vrijblijvend contact op met je vraag of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Tijdens dit kennismakingsgesprek, maak je kennis met mij en mijn manier van werken en krijg je alvast praktische tools aangereikt die direct in het dagelijks werk en leven toepasbaar zijn.

Ik zie er naar uit om je te “ont-moeten”.

Een groet en een glimlach Hetty

Wil je mijn blogs automatisch ontvangen?
Meld je dan hier aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang een bericht als er een nieuw blogbericht op de site staat.

Wil je een artikel gebruiken of delen op welke wijze dan ook; altijd leuk! Graag met vermelding van mijn naam en een goed werkende link.