Bouw jij aan jouw beste toekomst in 2017?

Bouw jij aan jouw beste toekomst?

Doe jij wat bij je past voor nu en voor in de toekomst? Ben je blij met het leven wat je leidt?
Wanneer je deze vragen met ja kunt beantwoorden is het een teken, dat je positief in het leven staat en je doelen en verlangens na streeft!
Wanneer je deze vragen met nee beantwoordt kan het een teken zijn, dat jouw passie ontbreekt.

Om aan jouw beste toekomst te werken is het belangrijk dat je weer contact met je passie.
Wat maakt jou blij?
Waar krijg je energie van?
Waar zeg jij geen nee tegen?
Jouw passie zorgt ervoor dat je doelen gaat stellen.
NLP kan jou helpen om doelen zodanig te formuleren, dat je het ook daadwerkelijk gaat realiseren.
Daarnaast kan NLP jou helpen inzicht te krijgen in negatieve en positieve emoties.

Jouw beste toekomst ontstaat door PASSIE

Passie zorgt ervoor dat je jouw doelen nastreeft op weg naar jouw beste toekomst.

Wat gaat jou hierbij helpen?

• Communicatie met jezelf en anderen. Hoe communiceer je intern en hoe communiceer je met anderen.
  Weten anderen van jouw doelen?
  Heb je wel eens over jouw passie verteld?
• Inzicht in de kracht van positieve en negatieve emoties
• het vergroten van positiviteit
• het verminderen van negativiteit
• NLP. Een NLP communicatiecursus geef inzicht in hoe je met jezelf en anderen communiceert.
• Tijdens deze communicatiecursus ga je jouw doel realiseren met het NLP coachmodel.

 
De kracht van positieve emoties

De kracht van positieve emoties wordt in mijn beleving te weinig belicht. Zet het nieuws maar aan en je ziet weinig positiviteit. Wanneer iemand aan je vraagt hoe het met je gaat en je zou zeggen, ik ben zo blij dan lijkt het of mensen dat niet gewend zijn.

Postiviteit hoef je eigenlijk ook niet te vertellen, dat straal je uit.
Gespreksonderwerpen of situaties die gaan over vervelende gebeurtenissen leveren negatieve gedachten en negatieve emoties op. Natuurlijk is het af en toe goed om negatieve emoties te hebben, alleen als je er in blijft hangen lost het niets op. En wat is een negatieve emotie? Verdriet, boosheid, teleurstelling, onmacht enz. 

Ook een negatieve emoties kun je transformeren tot iets positiefs.

• Verdriet brengt je bij je verlangen. Wat mis je en wat zou je willen ondanks wat je hebt meegemaakt.
• Boosheid brengt je bij je standpunt.  Wat wil je niet meer wat er gebeurt? Wat laat je niet meer toe?

Welke positieve emoties zijn er?

• vreugde
• dankbaarheid
• sereniteit
• belangstelling
• hoop
• trots
• plezier
• inspiratie
• ontzag
• liefde
• vrede
• tevredenheid

Positiviteit voelt goed omdat het:

• de manier verandert waarop je geest werkt.
• energie geeft
• jouw gedachten transformeert en hiermee jouw toekomst.
• een rem zet op negativiteit
• voor een omslagpunt kan zorgen voor je zelf en jouw omgeving.
• een goed gevoel geeft
• kracht geeft.
• voor goede (mentale) gewoontes zorgt
• zorgt voor goede sociale contacten
• jouw gezondheid ten goede komt
• je sterker maakt in de uitdagingen van het leven
• jou meer ruimte en openheid geeft

Hoe kun je negativiteit verminderen?

• maak contact met je passie
• doorbreek je gepieker
• let op negatieve woorden die je gebruikt!
• vervang het woordje moeten door mogen. Let op! In moeten zit het woordje moe!
• ga niet klakkeloos mee in negativiteit.
• wordt je bewust van je negatieve gedachten en kies vaker voor positieve gedachten. Zelf heb ik veel gehad aan NLP bij de bewustwording van mijn negatieve gedachten en overtuigingen.
• reageer niet op negatieve mensen in jouw omgeving. Hoe positiever je reageert, hoe minder invloed deze mensen zullen hebben
• zorg voor positieve mensen om je heen
• ga de natuur in
• zoek afleiding

Hoe kun je positiviteit vergroten?

• begin met kleine veranderingen door anders naar situaties te kijken. Hiermee doel ik op het kijken met een ruimere blik. Is het echt zo negatief?  NLP is bij uitstek een manier om ruimer te leren kijken
• door aan het eind van de dag de dingen te benoemen die er positief waren
• door dagelijks in dankbaarheid te denken aan de mooie dingen die er in je leven zijn. Tel je zegeningen.
• minder aandacht te geven aan negativiteit
• wees oprecht
• visualiseer je toekomst
• open je geest en verruim je hart
• zorg voor positief ingestelde mensen om je hee.
• gebruik je sterke punten.
• maak contact met anderen.
• ga wat vaker de natuur in.
• ken je missie en volg je passie. Met NLP kun je ontdekken wat jouw missie is en hoe je deze kunt realiseren.
• zie het goede
• wees vriendelijk. Een blij gezicht open alle harten.

De kracht van een (positief geformuleerd) doel!

Een doel (positief geformuleerd) kan je helpen uit een situatie te stappen. 

Hoe concreter hoe beter.
Om een doel zo concreet mogelijk te formuleren is het belangrijk dat het aan 5 sleutels voldoet:

• Het doel is positief geformuleerd. Het geeft weer wat je wilt in plaats van wat je niet (meer) wilt.
• Het valt binnen eigen controle ofwel is zonder hulp van anderen realiseerbaar
• Is zintuiglijk specifiek waarneembaar.
  Wat zie je, wat hoor je, wat voel je, wat proef je en wat ruikt je als je dit doel gerealiseerd hebt?
• Is tijd specifiek. Wanneer heb je je doel bereikt?
  Wat is een realistische tijd voor het behalen van dit doel?
• Het is OK om dit doel te realiseren. Binnen NLP noemen we dit ecologisch. Dit houdt in dat het ok voor jou en jouw omgeving is om dit doel te bereiken.

3 BELANGRIJKE TIPS:

Maak contact met je passie en, gebruik de kracht van je verbeelding en visualiseer je doel.

Passie zorg voor positieve emoties

Succes!

Ik wens je veel succes met jouw beste toekomst en het realiseren hiervan.

Mocht je vragen hebben naar aanleiding van dit artikel of kennis willen maken met mijn werkwijze, ik sta altijd open voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Je kunt je hiervoor aanmelden op mijn website.
Ik zie ernaar uit jou in de toekomst te  “ont-moeten”.

Wil je mijn blogs automatisch ontvangen?
Meld je hier aan voor mijn nieuwsbrief en ontvang een bericht als er een nieuw blogbericht op de site staat.

Wil je een artikel gebruiken of delen op welke wijze dan ook. Leuk echter alleen met vermelding van In & Outside, mijn naam en een werkende link.